ぐぬおー、腰が。

明日も明後日も車の運転をしなければならないというのに・・・。

暖かくしてゆっくりしなくちゃダメですね。

しかし、この慢性的な痛みというのは何なんでしょうか。

マッサージにも通ったりもしたのですが、一瞬は楽になるものの、あんまり長続きしないんですよね。

やはり、根本的な解決を図る必要がありそうです。

地道なストレッチと筋トレですね。

頑張りましょう、世の中の腰痛持ちの皆様。